Ausência forçada

Depois de mais de mês afastada eu to de volta, foi uma pausa forçada para estudos. Quando se tem um foco tem que parar tudo.

To seguindo firme na dieta, mas não ta fácil, chega uma hora que cansa. Minha  próxima   consulta é dia 6 de setembro e espero ter alcançado minha meta.

Com essa parada forçada tive q reduzir os treinos para 3 vezes na semana, ai parei de dar um pedal nos intervalos do treino da academia, pretendo retornar semana que vem. 

Agora to fazendo aulas de surf e além da minha longboard, comprei uma prancha de SUP, to tão animada que não caibo em mim. AMO atividades ao ar livre.

Hoje o treino foi tão divertidooo, fizemos uns vídeos engraçados.

Bom, é isso, tamos voltando!!